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quinta-feira, 28 de março de 2013
Dicas de Maquiagem
Como preparar a pele para maquiagem ( higienização )
Limpar a pele é essencial para uma boa fixação da maquiagem.
Lave o rosto com sabonete neutro, passe uma loção adstringente e use produtos adequados ao seu tipo de pele. O adstringente remove todas as impurezas e até mesmo o restante do sabonete.
Se sua make for durante o dia, use filtro solar.
Se sua pele for seca, use o seu creme hidratante de costume.
A limpeza é fundamental para o recebimento da maquiagem! Pois a deixa mais viçosa, garante uma cobertura uniforme e a maior durabilidade da maquiagem.
Importante: Não se deve esfoliar o rosto para fazer a maquiagem, caso você tenha feito esfoliação, espere alguns dias até que sua pele se recomponha.
Agora sua pele estará pronta para receber o Primer. Na próxima edição, estarei falando sobre o Primer! Até lá!
Roberta Muniz – Maquiadora Profissional
Tel: 9702-9464 - Facebook: robmakeup
NOVIDADES NA TEMPORADA 2013 DO BASQUETE
Modalidade apresenta equipe sub 19 e estuda formação da categoria adulta
Por Osvaldo Pinheiro
O basquetebol da cidade se prepara, em ritmo acelerado, para a temporada de 2013. Desde 18 de fevereiro, no Ginásio Magic Paula, os atletas praiagrandenses têm passado por treinos físicos e técnicos objetivando um condicionamento que permita boa participação nas competições, previstas para iniciar na segunda quinzena de março. Além das equipes sub 15 e sub 17 masculinas que em 2012 participaram da Copa São Paulo, a modalidade passa contar com a categoria sub 19 e pode, nos próximos dias, anunciar a formação de um elenco adulto, em substituição à equipe sub 21. Estas novidades adequam o basquete, mantido pela Secretaria de Esportes e Lazer, às modificações no regulamento dos Jogos da Juventude, Jogos Regionais e Jogos Abertos do Interior. A idade limite para os Jogos da Juventude aumenta de 18 para 19 anos, enquanto nos Jogos Regionais e Abertos do Interior a disputa passa a ser apenas na categoria livre, ou seja, sem limite de idade.
Para o técnico de Praia Grande, Osvaldo Pinheiro, as alterações trazem, por um lado, oportunidade maior para aqueles que completam 19 anos, porém, dificultam muito a formação de um time adulto competitivo. O treinador entende que os que tiverem maiores condições de investimento nos atletas, certamente terão equipes mais fortes, em uma região de grandes potencias na modalidade, como Santos, São Caetano, São Bernardo e Santo André, além da tradicional rivalidade com Guarujá, Itanhaém, Cubatão e Osasco. Pensando nesta necessidade, a comissão técnica já realiza contatos para buscar apoio da iniciativa privada, a fim de complementar o investimento já realizado pela Prefeitura. O Instituto Social de Educação Esportiva (ISEE) e a Liga de Basketball da Baixada Santista (LBBS), com sede em Praia Grande, tem realizado contatos com seus parceiros. Empresários podem procurar a LBBS, na Rua Mocóca, 685, no Boqueirão, das 10 as 12 horas ou das 14 as 15h30, ou o ISEE pelo e-mail oj-pinheiro@isee.org.br . Telefone 13 7807-9403 ou 7805-7500.
Ginásios vão receber pré-jogos para as olimpíadas de 2016
O Comitê Olímpico Brasileiro (COB), valorizou e atestou o padrão de excelência com o qual os ginásios Falcão, Magic Paula e Rodrigão, em Praia Grande, foram construídos. Por isso, os escolhe-ram para receber delegações internacionais e sediar treinamen-tos (pré-jogos) visando a Olimpíada e ParaOlimpíada de 2016, que ocorre no Rio de Janeiro, no Brasil.
Foram mais de R$ 35 milhões na infraestrutura esportiva da Cidade, com a construção de ginásios, pistas de atletismo, kart, motocross e skate; campo de futebol society, piscina, aparelhos para a prática esportiva na praia, reformas dos campos de futebol amador, além dos ginásios cobertos localizados em cada escola municipal. A qualidade dos espaços esportivos locais foi reconhecida pela entidade máxima do desporto nacional. São áreas com salas multiesportivas, amplo espaço (para aquecimento das equipes antes das partidas, por exemplo), vestiários, quadras de pisos de madeiras que possuem sistema de amortecedor (para evitar lesões nos atletas), arquibancadas, iluminação, estacionamento, bebedouro, áreas para refeição dos desportistas, passagens para deficientes físicos, etc.
Judocas de PG disputam Copa São Paulo
A equipe de Praia Grande disputará a Copa São Paulo de Judô, um dos principais eventos organizado pela Federação Estadual (FPJ). A competição é aberta a atletas de todo o país. A entidade estadual definiu no último dia 18 de fevereiro, que a competição ocorre de 22 a 24 de março, no Ginásio Poliesportivo Adib Moyses Dib, em São Bernardo do Campo. Mais de 30 judocas representam Praia Grande na Copa São Paulo. Competem atletas das classes infantil (9 e 10 anos), infanto-juvenil (11 e 12), pré-juvenil (13 e 14), juvenil (15 e 16), júnior (17 e 18 anos) e sênior (mais de 19). A equipe da Cidade tem no comando os professores Alberto Bittencourt, Danusa Shira e Rodrigo de Matos.
Atletas do Remo de Praia Grande vão disputar
Circuito Paulista
A equipe de remo do núcleo de Praia Grande, do Programa Navega São Paulo (Secretarias de Esporte e Lazer – SEEL – e Educação – Seduc), vai disputar pela segunda vez o Campeonato Paulista de Remo, evento regido pela Federação Paulista de Remo (FPRemo) com chancela da Confederação Brasileira de Remo (CBRemo). A 1ª etapa da competição ocorre em 6 de abril, na Raia Olímpica da Universidade de São Paulo (USP). Depois, há provas nos dias 11 de maio, 8 de junho, 6 de julho e 3 de agosto. Além da turma praia-grandense, já confirmaram participação no evento deste ano as equipes do Club Athlético Paulistano, Esporte Clube Pinheiros, Sport Club Corinthians Paulista, Clube de Regatas Bandeirante e Centro de Práticas Esportivas da USP.
segunda-feira, 18 de março de 2013
Revestir valoriza seu imóvel
Em uma época de grande espe-culação imobiliária, valorizar é uma palavra que não sai da cabeça do proprietário de qualquer imóvel. Considerando que o imóvel é também um investimento, passa a ser importante conhecer alguns dos elementos que mais interferem no valor da oferta. O Revestimento é um deles. ‘’O imóvel até pode não ser grande coisa, mas se o acabamento ajudar ele pode se valorizar bastante’’, comenta Walter Vito Bontempi Filho, proprietário da WB CONSTRUTORAS www.wbconstrutoras.com.br, empresa especializada também em revestimentos. Num imóvel, se o revestimento for durável, em bom estado de conservação de material de qualidade, o proprietário deve repassar isso ao valor final da venda. Afinal, há uma grande diferença entre morar em um imóvel revestido com um carpete surrado, cheio de ácaros, e um revestimento em mármore. Aqui na Praia Grande, a Pires Detalhes, localizada na Av. Presidente Kennedy, 6822, trabalha com uma infinidade de pisos e revestimentos com excelentes preços e formas de pagamentos. Vale a pena conferir!
Praticar esporte na praia pode ser mais eficaz do que academia
Faça chuva ou faça sol, quem curte caminhar na praia não pensa duas vezes em acordar cedinho e praticar esta atividade pela orla. Na verdade o dia todo tem pessoas de todas as idades praticando a caminhada na praia, que além de fazer muito bem para a saúde, proporciona bem estar e boa forma física. Para quem acha que isso não é lá uma novidade - afinal, como toda atividade aeróbica, jogar vôlei, futevôlei, frisbee ou frescobol requer uma quantidade de energia extra do corpo - vale um aviso: as atividades físicas na praia podem ser mais eficazes do que as praticadas na academia. Segundo o médico do esporte Nelson Darvim, o mesmo exercício, quando praticado na areia, proporciona um gasto calórico cerca de 13% mais alto. Isso ocorre, porque o piso instável e irregular exige mais esforço físico. Sem contar que o visual e a companhia dos amigos e paqueras podem estimular a prática da atividade por mais tempo do que o de costume. Se a areia estiver fofa, então, os benefícios para o corpo podem redobrar. A cada impacto que esse piso absorve, você exercita e fortalece os músculos inferiores. Ou seja, só a caminhada na praia pode funcionar como uma verdadeira aula de musculação.
Para quem pratica esportes na praia, além de ter a oportunidade de emagrecer ainda pode voltar com pernas e bumbum mais firme e torneado. Tudo isso, enquanto curte o verão e se bronzeia. Nada melhor, não?
Antes de incluir materiais esportivos em sua mala de viagem e querer participar do primeiro jogo que encontrar pela areia, saiba que alguns cuidados são fundamentais.
- Se resolver ir à praia logo cedo, não deixe de tomar café da manhã para repor suas reservas de carboidratos (o nutriente que lhe dará energia necessária para se exercitar e se divertir). Vale sucos e frutas naturais, frutas secas e uma fatia de pão.
- Ingestão de líquidos durante o exercício físico é indispensável. Procure consumir de 400 a 600ml (de 2 a 3 copos) de água por hora. Assim, você reidrata seu organismo e ajuda a manter a temperatura do corpo estável. As bebidas mais indicadas são água de coco, isotônicos, água e sucos.
- Resolveu passar o dia todo na praia? Então, não se esqueça de pensar na sua alimentação. Se optar pelos petiscos de praia, prefira o milho cozido, açaí gelado ou picolé de fruta. E tente evitar salgadinhos, queijos e camarões - além serem fonte rica em calorias, eles ainda são mais suscetíveis à contaminação por bactérias.
- Não importa se você pretende jogar de camiseta, boné e tênis. O protetor solar é item indispensável para quem vai se expor ao sol. - Alongue-se sempre, antes e depois, de qualquer exercício físico. Isso vale até para aquela caminhada leve no calçadão. - A queima de calorias pode ser maior na praia, por outro lado, os riscos de lesões e torções nos pés e joelhos também aumentam (cerca de 15% mais) quando o piso é mais irregular - como é o caso da areia, especialmente a fofa. Uma saída é não ir com muita sede ao pote se você não tem prática ou condicionamento físico.
Foto: Leonardo Marão
Faça chuva ou faça sol, quem curte caminhar na praia não pensa duas vezes em acordar cedinho e praticar esta atividade pela orla. Na verdade o dia todo tem pessoas de todas as idades praticando a caminhada na praia, que além de fazer muito bem para a saúde, proporciona bem estar e boa forma física. Para quem acha que isso não é lá uma novidade - afinal, como toda atividade aeróbica, jogar vôlei, futevôlei, frisbee ou frescobol requer uma quantidade de energia extra do corpo - vale um aviso: as atividades físicas na praia podem ser mais eficazes do que as praticadas na academia. Segundo o médico do esporte Nelson Darvim, o mesmo exercício, quando praticado na areia, proporciona um gasto calórico cerca de 13% mais alto. Isso ocorre, porque o piso instável e irregular exige mais esforço físico. Sem contar que o visual e a companhia dos amigos e paqueras podem estimular a prática da atividade por mais tempo do que o de costume. Se a areia estiver fofa, então, os benefícios para o corpo podem redobrar. A cada impacto que esse piso absorve, você exercita e fortalece os músculos inferiores. Ou seja, só a caminhada na praia pode funcionar como uma verdadeira aula de musculação.
Para quem pratica esportes na praia, além de ter a oportunidade de emagrecer ainda pode voltar com pernas e bumbum mais firme e torneado. Tudo isso, enquanto curte o verão e se bronzeia. Nada melhor, não?
A Gatorade disponibilizou em dois pontos da orla da praia - Canto do Forte e Boqueirão -
aparelhos para a prática de musculação. Ótima opção para quem curte praticar esporte ao ar livre.
aparelhos para a prática de musculação. Ótima opção para quem curte praticar esporte ao ar livre.
Antes de incluir materiais esportivos em sua mala de viagem e querer participar do primeiro jogo que encontrar pela areia, saiba que alguns cuidados são fundamentais.
- Se resolver ir à praia logo cedo, não deixe de tomar café da manhã para repor suas reservas de carboidratos (o nutriente que lhe dará energia necessária para se exercitar e se divertir). Vale sucos e frutas naturais, frutas secas e uma fatia de pão.
- Ingestão de líquidos durante o exercício físico é indispensável. Procure consumir de 400 a 600ml (de 2 a 3 copos) de água por hora. Assim, você reidrata seu organismo e ajuda a manter a temperatura do corpo estável. As bebidas mais indicadas são água de coco, isotônicos, água e sucos.
- Resolveu passar o dia todo na praia? Então, não se esqueça de pensar na sua alimentação. Se optar pelos petiscos de praia, prefira o milho cozido, açaí gelado ou picolé de fruta. E tente evitar salgadinhos, queijos e camarões - além serem fonte rica em calorias, eles ainda são mais suscetíveis à contaminação por bactérias.
- Não importa se você pretende jogar de camiseta, boné e tênis. O protetor solar é item indispensável para quem vai se expor ao sol. - Alongue-se sempre, antes e depois, de qualquer exercício físico. Isso vale até para aquela caminhada leve no calçadão. - A queima de calorias pode ser maior na praia, por outro lado, os riscos de lesões e torções nos pés e joelhos também aumentam (cerca de 15% mais) quando o piso é mais irregular - como é o caso da areia, especialmente a fofa. Uma saída é não ir com muita sede ao pote se você não tem prática ou condicionamento físico.
Um Poeta da Vida
www.novaalexandria.com.br
Laerte Vicente nasceu poeta. Na escola escrevia para as colegas aquilo que não conseguia expressar pela fala. Anos mais tarde, o teatro Lira Paulistana iniciava o movimento Vanguarda Paulista, e lá estava ele nos saraus de poesia. Larte imprimia seus poemas em folhas soltas, que eram vendidas em bares noturnos da região boêmia da Bela Vista, em faculdades ou coladas em postes. Lançou um livreto, tecos do amor e sol, do qual vendeu dez mil exemplares em shows dos cantores Belchior, Valter Franco e Jane Duboc. Outro livro lançado, Babel, a confusão Humana, teve prefácio de Jorge Mautner. Além de poeta, Laerte é radialista e produtor Cultural. Já trabalhou com artistas como os grupos Língua de Trapo e Prême, Vânia Bastos, Zé Geraldo, Belchior, Tom Zé, Ednardo, Iamar Assumpção e Tete e Espíndola, entre outros.
Prefeitura chama 258 aprovados em concurso
Orquidário Municipal conta com mais de 5 mil espécies
Moradores e turistas de Praia Grande, apreciadores de plantas ornamentais e que querem aprender a como cultivar ou ter em casa espécies de orquídeas, podem fazer isso gratuitamente. Com mais de 5 mil plantas, o Orquidário Municipal José Sanchez Alarcon, que fica no Polo Esportivo e Cultura Leo-
poldo Estásio Vanderlinde - ao lado do Terminal Tude Bastos , conta com monitores preparados para ajudar a tirar dúvidas e ensinar os melhores cuidados para com esse tipo de planta.Com o espaço, Praia Grande entrou no hall das cidades com o maior número de unidades da espécie.
O orquidário está aberto ao público, diariamente, das 7 às 16h30.
O orquidário está aberto ao público, diariamente, das 7 às 16h30.
Maior segurança na cidade
Atenção Comerciantes
Prefeitura alerta para falsa notificação
Secretaria de Finanças avisa que boleto não deve ser pago
Comerciantes de Praia Grande podem estar sendo vítimas de um golpe no valor de R$ 259,00. A Prefeitura, por meio da Secretaria de Finanças (Sefin), alerta o comércio local a ignorar um boleto que está chegando pelos Correios, emitido por um órgão denominado Assessoria Comercial, Industrial e Empresarial de Praia Grande (ACIEEPG).
O boleto contém cópia do brasão do Município e, alegando a obrigatoriedade de afixação em lugar visível de endereço do Procon, afirma que, em caso de não pagamento, “o empresário ficará INADIMPLENTE e IRREGULAR (sic) perante a Receita Federal e poderá perder o Alvará de Funcionamento”. O secretário de Finanças, Roberto Lopez Franco, tomou conhecimento da tentativa de golpe por meio de três comerciantes que consultaram a Prefeitura, que não tem como avaliar quantos boletos foram emitidos. “A denominação e a sigla da tal assessoria induzem o empresário a erro por se assemelharem ao nome da Associação Comercial da cidade, que não tem qualquer vínculo com isso”. Franco explica que não há qualquer base legal para a cobrança e orienta possíveis vítimas a procurarem o Procon e a Delegacia de Polícia para tentar ressarcimento do prejuízo.
Prefeitura alerta para falsa notificação
Secretaria de Finanças avisa que boleto não deve ser pago
Comerciantes de Praia Grande podem estar sendo vítimas de um golpe no valor de R$ 259,00. A Prefeitura, por meio da Secretaria de Finanças (Sefin), alerta o comércio local a ignorar um boleto que está chegando pelos Correios, emitido por um órgão denominado Assessoria Comercial, Industrial e Empresarial de Praia Grande (ACIEEPG).
O boleto contém cópia do brasão do Município e, alegando a obrigatoriedade de afixação em lugar visível de endereço do Procon, afirma que, em caso de não pagamento, “o empresário ficará INADIMPLENTE e IRREGULAR (sic) perante a Receita Federal e poderá perder o Alvará de Funcionamento”. O secretário de Finanças, Roberto Lopez Franco, tomou conhecimento da tentativa de golpe por meio de três comerciantes que consultaram a Prefeitura, que não tem como avaliar quantos boletos foram emitidos. “A denominação e a sigla da tal assessoria induzem o empresário a erro por se assemelharem ao nome da Associação Comercial da cidade, que não tem qualquer vínculo com isso”. Franco explica que não há qualquer base legal para a cobrança e orienta possíveis vítimas a procurarem o Procon e a Delegacia de Polícia para tentar ressarcimento do prejuízo.
Editorial
A temporada acabou, e como todos dizem que o ano só começa após o carnaval, nós do Praia Grande Pra Você, começamos em grande estilo. Felizes com a 3ª edição do jornal e agradecidos pela credibilidade de nossos parceiros por acreditarem em nosso trabalho e profissionalismo. Não somos mais um jornal na cidade que aparece para captar valores e depois de algumas edições desaparecer. Somos profissionais que gostamos do que fazemos e acreditamos que com um bom jornalismo podemos transmitir a todos os leitores tudo de bom que esta cidade maravilhosa tem para nos oferecer. Agradecer aos dirigentes que estão se empenhando para melhorar a cada dia a nossa cidade e aos comerciantes que com muito trabalho e dedicação também fazem parte do crescimento excessivo de Praia Grande.
Colocamos o nosso jornal à disposição de todos que queiram fazer desta cidade a melhor do nosso litoral. Boa leitura!
Mabell Reipert
Jornalista - MTB 61255
Editora
A temporada acabou, e como todos dizem que o ano só começa após o carnaval, nós do Praia Grande Pra Você, começamos em grande estilo. Felizes com a 3ª edição do jornal e agradecidos pela credibilidade de nossos parceiros por acreditarem em nosso trabalho e profissionalismo. Não somos mais um jornal na cidade que aparece para captar valores e depois de algumas edições desaparecer. Somos profissionais que gostamos do que fazemos e acreditamos que com um bom jornalismo podemos transmitir a todos os leitores tudo de bom que esta cidade maravilhosa tem para nos oferecer. Agradecer aos dirigentes que estão se empenhando para melhorar a cada dia a nossa cidade e aos comerciantes que com muito trabalho e dedicação também fazem parte do crescimento excessivo de Praia Grande.
Colocamos o nosso jornal à disposição de todos que queiram fazer desta cidade a melhor do nosso litoral. Boa leitura!
Mabell Reipert
Jornalista - MTB 61255
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